Здесь все 4 товара

Фильтры
Показать 24 36 48

Летняя жара становится невыносимой. Все время хочется пить, т. к. организм в жаркую погоду теряет гораздо больше воды (около 4 л в сутки). Поэтому очень важно восполнять эту потерю, чтобы не было обезвоживания. Достаточно потерять пару литров воды, чтобы мозг перестал “соображать”. И это неудивительно: клетки нашего мозга состоят из жидкости почти на 90%. Если не выпить вовремя хотя бы стакан воды, может начаться головокружение, а там недалеко и до обморока, и до сердечного приступа. Пить нужно понемногу: 50 – 100 мл каждые 20 минут. Если пить редко и большими порциями, вода будет тут же выходить из нас в виде обильного пота, или появятся отеки. У нас же задача другая – насытить клетки организма влагой, не допустить сгущения крови и не перегрузить почки. Чистая негазированная вода – самая полезная жидкость для утоления жажды в жаркую погоду. Но есть и другие варианты – натуральные, освежающие, витаминные напитки, которые легко сделать самому, да и пить их веселее. Но никакие прохладительные напитки не могут заменить обычную воду. Поэтому мы их просто добавляем к своему питьевому режиму. В этой рубрике вы сможете выбрать на свой вкус интересные витаминные напитки и насладиться их вкусом в течение дня.

Домашний лимонад
Закрыть

Домашний лимонад

10,50 грн207,00 грн

Этот напиток великолепно утоляет жажду в летний зной! Вот такой простой рецепт: на 1 литр воды добавить сок 1/2 лимона или одного лайма, нарезать или натереть на терке свежий корень имбиря и положить несколько веточек мяты. Можно добавить кубики льда.

Клубничный лимонад
Закрыть

Клубничный лимонад

10,50 грн207,00 грн

Еще один освежающий и полезный напиток – домашний лимонад с клубникой. Он получается очень вкусный, ароматный и отлично утоляет жажду. Клубника придает лимонаду приятный розовый цвет, лимон – легкую кислинку, а мята или базилик – своеобразный тонкий привкус и аромат. В клубничном лимонаде, в отличие от компота, сохраняются все витамины и полезные вещества этой ягоды. Рецепт лимонада хорош и тем, что ингредиенты можно подбирать по собственному желанию: изменять количество ягод, мяты, базилика, сахара, можно использовать лайм вместо лимона… Попробуйте – будет вкусно!

Продукты "холодной группы"
Закрыть

Продукты “холодной группы”

18,00 грн295,00 грн

Эксперты по питанию условно делят продукты на пять групп — горячие, теплые, нейтральные, прохладные и холодные, в зависимости от их воздействия на организм. Блюда и продукты так называемой «холодной группы» помогут снизить температуру тела и уменьшить потоотделение. Летом, особенно в жаркий период, рекомендуется наполнить рацион «прохладными» и «холодными» продуктами – это легкие каши на гарниры, из мяса — куриное и индюшиное филе, мясо кролика, нежирная рыба. При этом основой летнего питания, безусловно, должны быть овощи, фрукты и зелень. Поддерживать терморегуляцию в организме помогают цветная капуста, брокколи, болгарский перец, кабачки, огурцы, томаты, редис, ревень, шпинат, листья салатов, а также киви, лайм, мандарин, лимон, апельсин, грейпфрут, смородина, арбуз, малина, мята, ананас и клубника.

Тонизирующий чай
Закрыть

Тонизирующий чай

25,00 грн245,00 грн

Не всегда холодные напитки приносят пользу в жаркие дни. Холодные напитки в жару могут спровоцировать фарингит и другие воспалительные заболевания горла, вызвать спазм желудка, к тому же они усиливают потоотделение, отчего переносить высокие температуры становится только сложнее. А вот теплый травяной или зеленый чай поможет в регуляции температуры тела и даже снизит ее на градус-полтора, чем облегчит работу внутренних органов и повысит работоспособность. Также летом желательно пить слегка теплые отвары и настои из лекарственных растений, например, из плодов шиповника и листьев мяты. В отвар можно добавить ломтик лимона или ложечку меда для вкуса. При проблемах с сосудами и давлением рекомендуется чай из листьев брусники, который следует пить по половине стакана между приемами пищи и на протяжении дня.